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利记娱乐城怎么联系: 几款食物搭配 让你轻松减肥

2014-07-24 责任编辑:晴晴 来源:闻康资讯网 收藏本文

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  在日常生活当中,很多食物都是能够减肥的。特别是对于女性而言,能够在不节食的情况下进行减肥是最理想的。因为节食虽然是快速减肥,可是也容易反弹。而除了节食,我们可以多吃一些减肥的食物,一样能够达到减肥的效果。

  女为悦己者容,几乎所有的女人都在追求越瘦越好.而想要瘦得健康那么这几款减肥的食物能够帮助你。

  黄豆醋方

  原料:黄豆250克,香醋500克。

  做法:将黄豆洗净后,放入锅内用文火炒至熟香,待冷却后放入瓶内,倒入香醋浸泡10天,即可服用。

  服法:每日2次,每天随量食用。连服3个月。并配合节食,有良好的瘦身效果。

  功效:瘦身降脂、消积降压。

  适用:肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。

  花生醋方

  原料:花生米300克,香醋500克。

  做法:将花生米洗净,晾干,放入瓶内,倒入香醋密封,浸泡8~10天,即可食用。

  服法:每天一次,每次早餐空腹食花生米10~15粒,连服3个月。

  功效:清血脂、祛脂肪,减体重。

  适用:肥胖症、动脉硬化、高脂血症等

  蛋醋减肥方法

  原料:鸡蛋1个,香醋浸蛋液500克。

  做法:将鸡蛋洗净,整个放入大口瓶中,倒入香醋浸蛋液密封,浸泡30~35日,待蛋壳完全消失,只留一张薄皮时,用干净筷子捅破,拌匀混和,即可食用。

  服法:每日一次,每次一盅醋蛋液与一杯凉开水混合后服用。

  功效:减肥瘦身,祛祛斑润肤。

  适用:肥胖症、面部黑斑。

  醋是美容的佳品,同样也是减肥的好食物。过于肥胖会给我们带来各种各样的困扰,而对于女性来说,追求身材苗条似乎是必经之路。看看有些怎么吃都不会胖的女人,你是否也很羡慕呢?那么,以上这几款减肥的食物千万不要错过了。

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